Duševno zdravje

Kako si lahko mladostniki sami pomagajo ob različnih stiskah?

Duševno zdravje

Smo v času, ki predstavlja izziv za vse, tudi za otroke in mladostnike. Šolanje od doma, omejeno gibanje in druženje, negotovost ter hitre spremembe so pomembno spremenili naše vsakodnevno življenje in vplivali tudi na naše počutje. S sproščanjem nekaterih ukrepov smo sicer lahko nekoliko zadihali, hkrati pa se približuje tudi zaključek šolskega leta, ki marsikomu predstavlja močan vir stresa, skrbi in obremenitev.

Ne spreglejte
Zadnje posodobljeno: 25.05.2021
Objavljeno: 25.05.2021

Zato je toliko bolj pomembno, da mladostniki skrbijo za dobro počutje vsak dan ter nekaj časa namenijo sprostitvi in prijetnim aktivnostim.

Deset idej, kako lahko mladostnik sam skrbi za dobro počutje

Deset idej, kako lahko mladostnik sam skrbi za dobro počutje

 

Pri tem so na nekatere vidike lahko pozorni tudi starši in so mladim v oporo v težjih trenutkih. Kvalitetni medosebni odnosi s prijatelji in drugimi bližnjimi lahko mladostnike usmerjajo ter dajejo potrebno (po)moč, ko jo potrebujejo.

Osem idej, kako lahko starši pomagajo mladostnikom v stiski

Osem idej, kako lahko starši pomagajo mladostnikom v stiski


Infografike:

(klikni na sliko za povečavo)

Nekaj tehnik za izboljšanje počutja

Nekaj tehnik za izboljšanje počutja

 

Slabemu počutju boš kos – nasveti za starše

Slabemu počutju boš kos - nasveti za starše

 

Slabemu počutju bom kos – nasveti za mladostnike

Slabemu počutju bom kos - nasveti za mladostnike
Za dobro javno zdravje
Koronavirus

Spremljanje okužb s SARS-CoV-2 (covid-19)

Podrobno
Preprečevanje poškodb

Nasveti za varno in veselo noč čarovnic

Podrobno
Nalezljive bolezni

Tedensko spremljanje respiratornega sincicijskega virusa (RSV)

Podrobno