Notice: Funkcija is_main_query je bila klicana nepravilno. V pre_get_posts, uporabi metodo WP_Query->is_main_query() namesto funkcije is_main_query(). Poglej https://developer.wordpress.org/reference/functions/is_main_query/. Za več podrobnosti si oglejte razhroščevanje v WordPressu. (To sporočilo je bilo dodano v izdaji 3.7.0.) in /home/nijz/domains/nijz.da.enki.si/public_html/wp-includes/functions.php on line 6031

Notice: Funkcija is_main_query je bila klicana nepravilno. V pre_get_posts, uporabi metodo WP_Query->is_main_query() namesto funkcije is_main_query(). Poglej https://developer.wordpress.org/reference/functions/is_main_query/. Za več podrobnosti si oglejte razhroščevanje v WordPressu. (To sporočilo je bilo dodano v izdaji 3.7.0.) in /home/nijz/domains/nijz.da.enki.si/public_html/wp-includes/functions.php on line 6031

Notice: Funkcija is_main_query je bila klicana nepravilno. V pre_get_posts, uporabi metodo WP_Query->is_main_query() namesto funkcije is_main_query(). Poglej https://developer.wordpress.org/reference/functions/is_main_query/. Za več podrobnosti si oglejte razhroščevanje v WordPressu. (To sporočilo je bilo dodano v izdaji 3.7.0.) in /home/nijz/domains/nijz.da.enki.si/public_html/wp-includes/functions.php on line 6031
Počitek, spanje in regeneracija | Nijz
Skoči na vsebino
en ic_arrow_drop_down_18px
15. maj 2024

Vabljeni na Festival duševnega zdravja.

Udeležite se delavnic, prisluhnite zanimivim predavanjem, okroglim mizam, pogovorite se s strokovnjaki ali obiščite interaktivne koticke in katero od številnih stojnic.

Podrobno
Telesna dejavnost
Domov Življenjski slog Telesna dejavnost Počitek, spanje in regeneracija

Počitek, spanje in regeneracija

Telesna dejavnost

Eden od pogojev zdravega, aktivnega življenjskega sloga je kakovosten in zadosten počitek. To je čas, v katerem se telo naspi in regenerira.

Zadnje posodobljeno: 18.12.2022
Objavljeno: 23.09.2021

Počitek je nujen za ohranjanje našega zdravja in preživetja. Telo si v tem času obnovi energijo in normalizira okolje, v katerem lahko vse telesne celice nemoteno delujejo naprej.

Več informacij o spanju in zdravih spalnih navadah si preberite na spletni strani NIJZ pod področjem Spanje.

Poskrbite za urejen spanec
DODATNO BRANJE

Sorodni članki

Vse iz tematike
Telesna dejavnost

Evropski teden mobilnosti

Podrobno
Telesna dejavnost

Slovenija gre na počitnice 2023

Podrobno
Telesna dejavnost

Mednarodni teden gibanja – bodite aktivni vsi!

Podrobno
Telesna dejavnost

Za dobro počutje in sproščenost: vpeljimo v svoj vsakdan vsaj 30 minut živahne hoje vsaj pet dni v tednu

Podrobno
Za dobro javno zdravje

Za dobro javno zdravje

eZdravje Podatkovni portal NIJZ ambulante Zdravje v občini
Koronavirus

Spremljanje okužb s SARS-CoV-2 (covid-19)

Podrobno
Preprečevanje poškodb

Nasveti za varno in veselo noč čarovnic

Podrobno
Nalezljive bolezni

Tedensko spremljanje respiratornega sincicijskega virusa (RSV)

Podrobno

Išči

Duševno zdravje
Gripa
Covid-19
Izolacija
Salmonela
Gibanje otrok